網(wǎng)友@敘事節(jié)奏大師：觀(guān)看乘風(fēng)破浪的姐姐第一季，導(dǎo)演吳夢(mèng)知,晏吉對(duì)敘事節(jié)奏的把控堪稱(chēng)一絕。開(kāi)篇迅速拋出懸念，牢牢抓住觀(guān)眾的好奇心，隨后在緊張刺激的情節(jié)與舒緩溫情的段落間巧妙切換，節(jié)奏張弛有度。主演寧?kù)o,張雨綺,黃圣依,伊能靜,萬(wàn)茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍(lán)盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢(mèng)辰,黃齡,鐘麗緹,鄭希怡,王麗坤,丁當(dāng),阿朵,金莎,劉蕓,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勛,杜海濤,彭磊,趙夢(mèng),龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦精準(zhǔn)把握節(jié)奏，快節(jié)奏時(shí)動(dòng)作敏捷、情緒飽滿(mǎn)，慢節(jié)奏下則細(xì)膩地展現(xiàn)角色內(nèi)心，觀(guān)影全程讓人沉浸其中，欲罷不能。

網(wǎng)友@情感共鳴大師：家人們，乘風(fēng)破浪的姐姐第一季在情感表達(dá)方面細(xì)膩到極致。導(dǎo)演吳夢(mèng)知,晏吉通過(guò)生活中諸多平凡卻真摯的細(xì)節(jié)，將親情、友情、愛(ài)情等復(fù)雜情感娓娓道來(lái)，毫無(wú)刻意煽情之感。主演寧?kù)o,張雨綺,黃圣依,伊能靜,萬(wàn)茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍(lán)盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢(mèng)辰,黃齡,鐘麗緹,鄭希怡,王麗坤,丁當(dāng),阿朵,金莎,劉蕓,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勛,杜海濤,彭磊,趙夢(mèng),龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦在情感戲中的演繹堪稱(chēng)一絕，一個(gè)眼神、一次擁抱都飽含深情，輕松讓觀(guān)眾感同身受，沉浸在角色的情感世界里，產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴。

網(wǎng)友@角色塑造行家：不得不說(shuō)，乘風(fēng)破浪的姐姐第一季里主演寧?kù)o,張雨綺,黃圣依,伊能靜,萬(wàn)茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍(lán)盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢(mèng)辰,黃齡,鐘麗緹,鄭希怡,王麗坤,丁當(dāng),阿朵,金莎,劉蕓,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勛,杜海濤,彭磊,趙夢(mèng),龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦對(duì)角色的塑造出神入化。角色性格豐富立體，既有勇敢堅(jiān)毅的一面，又有脆弱敏感的瞬間。主演通過(guò)對(duì)微表情、小動(dòng)作的精準(zhǔn)演繹，生動(dòng)展現(xiàn)出角色的多面性，使角色躍然屏幕之上。導(dǎo)演吳夢(mèng)知,晏吉為角色成長(zhǎng)提供了合理且豐富的背景，進(jìn)一步豐滿(mǎn)了角色形象，使其更加真實(shí)可信。

網(wǎng)友@鏡頭語(yǔ)言藝術(shù)家：乘風(fēng)破浪的姐姐第一季的導(dǎo)演吳夢(mèng)知,晏吉絕對(duì)是鏡頭語(yǔ)言的大師。長(zhǎng)鏡頭流暢地展現(xiàn)宏大場(chǎng)景，給觀(guān)眾帶來(lái)身臨其境的震撼體驗(yàn)，讓觀(guān)眾仿佛置身其中；特寫(xiě)鏡頭則聚焦于角色的細(xì)微表情，精準(zhǔn)捕捉角色內(nèi)心情緒的變化，哪怕是最微妙的情感波動(dòng)都能被清晰呈現(xiàn)。主演寧?kù)o,張雨綺,黃圣依,伊能靜,萬(wàn)茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍(lán)盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢(mèng)辰,黃齡,鐘麗緹,鄭希怡,王麗坤,丁當(dāng),阿朵,金莎,劉蕓,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勛,杜海濤,彭磊,趙夢(mèng),龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦在鏡頭前表演自然流暢，與鏡頭語(yǔ)言完美配合，讓每一個(gè)畫(huà)面都極具表現(xiàn)力，為觀(guān)眾帶來(lái)一場(chǎng)視覺(jué)盛宴。

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豆瓣評(píng)分:7.3

上映年份:2020年

上映地區(qū):大陸

節(jié)目將通過(guò)呈現(xiàn)當(dāng)代30位不同女性的追夢(mèng)歷程、現(xiàn)實(shí)困境和平衡選擇，讓觀(guān)眾在過(guò)程中反觀(guān)自己的選擇與夢(mèng)想，找到實(shí)現(xiàn)自身夢(mèng)想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的最佳的選擇。